CRAWL

bon pour finir la nage de tout le monde , mais bon meme moi je la nage pas parfaitement alors voila la derniere , et la plus rapide des 4 nages

Nage libre

1. Départ : Plongeon obligatoire (entrée dans l'eau par la tête)

2. Course : Tous les styles de nage sont autorisés. Le choix se porte actuellement sur le crawl, nage la plus rapide.

3. Virages : Une partie quelconque du corps doit toucher le mur à la fin de chaque longueur (ceci autorise le virage culbute)

4. Arrivée : Une partie quelconque du corps doit toucher le mur.





voila 4 eme doc suivantes , les plongeons(pour tecktonik paulo )^^